LES OFFRES
Des accompagnements conçus pour chaque niveau d’exigence et d’engagement.
Des formats clairs, une méthode précise, une progression maîtrisée.
Durée : 6 mois minimum
Fréquence :
Nombre de séances sur mesure
Services inclus :
1:1 personnalisé
Test & bilans réguliers
Planification avancée
Suivi complet
Accès au matériel élite
La progression n’est plus aléatoire: elle devient maitrisée.
PERFORMANCE +
L'élite du coaching
Un accompagnement pensé pour celles et ceux qui visent plus qu’une simple amélioration : une progression structurée, maîtrisée et durable. Sur plusieurs mois, chaque séance s’inscrit dans une vision globale, portée par des bilans réguliers, une planification avancée et un suivi précis. Le travail est individualisé, exigeant, soutenu par un accès à un matériel de haut niveau. Ici, rien n’est laissé au hasard : la progression se construit avec méthode, constance et engagement, pour transformer l’effort en résultats concrets et mesurables.
Durée : 3 mois avec engagement
Fréquence :
Nombre de séances sur mesure
Services inclus :
Bilan technique
Programmation personnalisée
Suivi semaine après semaine
La qualité du coaching la rigueur de la méthode, la précision des résultats.
One to One
Un accompagnement sur mesure, centré sur l’individu, où chaque séance répond à des objectifs précis. Le travail débute par un bilan technique approfondi, suivi d’une programmation adaptée et d’un suivi semaine après semaine. La relation coach–athlète est directe, exigeante et engagée. Ici, la rigueur de la méthode rencontre la qualité du coaching pour offrir une progression claire, mesurable et alignée avec des résultats concrets.
Groupe allant de 2 à 5 personnes
Fréquence :
1 séance/semaine
Services inclus :
Un format convivial, motivant et dynamique, idéal pour progresser ensemble.
Petit comité exclusif
Séance rythmées et encadrées
Matériel premium, ambiance élite
L’énergie du groupe, la précision du coaching.
Small group
En comité restreint, chaque séance devient un moment rythmé, motivant et encadré, où la dynamique du groupe stimule la progression individuelle. Le cadre est volontairement exclusif, soutenu par du matériel premium et une ambiance élite. Ici, la force du collectif renforce la précision du coaching, pour avancer ensemble avec méthode, intensité et engagement.
Abonnement mensuel – avec engagement 200€ / mois
Engagement : 3 mois
Accès au Base Training Club
Jusqu’à 2 séances / semaine
Réservation via espace membre
Places priorisées
Abonnement mensuel - sans engagement 250€ / mois
Accès au Base Training Club
Jusqu’à 2 séances / semaine
Liberté totale, arrêt à tout moment
Option complémentaire
Séance supplémentaire
+30€ / séance
Base Training Club
Bientôt disponible !
4 séances sur différentes thématique, construisez les bases de vos fondations.
– Lundi – BASE PULL : Chaines postérieures & tirages
– Mercredi – BASE PUSH : Chaines antérieures & poussées
– Vendredi – BASE LEGZ : Bas du corps
– Samedi – BASE HIT – Cardio & intensité
Coaching en ligne
Coaching en ligne ouvrira bientôt une nouvelle dimension de l’accompagnement BaseElite.
Une méthode exigeante, pensée pour être accessible à distance, avec un suivi structuré et personnalisé. Une autre façon de progresser avec rigueur et cohérence, où que l’on soit. Bientôt disponible.
Bientôt disponible !
PROTOCOLE BILAN
Questionnaire habitudes/santé
Objectif : mieux comprendre le profil, identifier les éventuels risques, antécédents, contraintes et définir des objectifs clairs et adaptés.
Mesures anthropométriques
Mesures initiales et indicateurs de référence : composition corporelle, pourcentage de masse grasse et données clés de suivi.
Analyse posturale
Objectif : identifier les déséquilibres et dysfonctionnements afin d’orienter l’accompagnement de manière précise et sécurisée.
Tests de mobilité articulaire
Évaluation détaillée de la mobilité articulaire afin d’optimiser la performance et prévenir les limitations fonctionnelles.
Tests des patterns fondamentaux
Évaluation FMS pour identifier les troubles musculo-squelettiques (TMS).
Tests de force
Évaluation de votre niveau, incluant la force maximale et la force relative au poids du corps.
Partie finale
Synthèse des résultats et définition d’un plan d’action structuré.
RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE
La réservation des séances est accessible uniquement aux membres disposant d’un compte BaseElite.
Connectez-vous à votre espace personnel pour réserver une séance, ou créez votre compte via le formulaire de bilan afin de définir votre profil et préparer votre accompagnement.
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RÉSERVE TA SÉANCE DÉCOUVERTE !
La séance découverte débute par un formulaire de contact sous forme de bilan personnalisé. Cet échange permet de comprendre les objectifs, le niveau et les besoins, puis de réserver un entretien avec le coach afin de définir l’accompagnement le plus adapté.